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Testimonio del Plan Detox

Foto del escritor: Clínica VitolaClínica Vitola

El detox no es una dieta. Es el inicio de una nueva manera de vivir. Te recomiendo hacerlo cuando detectaste que algo no va, cuando decidiste que queres cambiar algo, y está bueno si lo pensaste bien, así llegas al detox con toda la intención y concentración puestas en eso. De nuestro lado, como pacientes, el enfoque ante todo. Es indispensable para transitar el detox en armonía.




Saber exactamente lo que estás ingiriendo cuando abrís la boca te da sensación de poder: tenes control y dejas de sentirte en esa montaña rusa de incomodidades alimenticias y afectivas.

Casi enseguida (día 2), si bien estás alimentándote solo de líquidos, empezas a sentir tu energía a tope. Nada de estar decaída. Podes hacer gimnasia todas las mañanas y, de repente, sentís que nadie te para. Mejora tu humor. Te sentís bárbara/o.


Aprendes a entender lo que te conviene y lo que no. Te lo explican desde el principio: no se trata de “no puedo comer esto” como en las dietas tradicionales sino del “no me conviene”.


También te dan “fórmulas” que te sirven para siempre: te explican que el secreto es facilitarle el trabajo al sistema digestivo para así llegar al normo-peso (el que es muy flaco, engorda, y el muy gordo, adelgaza), te cuentan que la berenjena o el tomate pueden irritarte internamente, te enseñan a organizarte con las compras y preparaciones durante el finde y así no estar a las corridas el resto de la semana, te dan recetas de jugos para repetir cuando quieras hacer sola/o un día de detox.


Además de haberse recibido de médica, Cecilia Vitola tiene un talento transversal: se inspira de todo lo bueno de las diferentes culturas, desecha todo lo malo, y cuenta que va probando diferentes metodologías hasta llegar a la que la convence. En lo personal, es esta configuración la que me generó seguridad. Y además, está apoyada por un equipo que te lo da todo.


El detox es, sobre todo, un gran espacio de generosidad: además de la escucha, los intercambios, el aprendizaje y acompañamiento, Cecilia y Emilia te llenan de recetas y te abren la puerta para que cocines rico y saludable en tu casa.

Un camino de ida. Gracias.


Nathalie

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